اهم فيتامين للجسم

للقلب لأكثر من عامين فإنه من الهام جدا أن تقوم باستشارة طبيبك الخاص لتجد حلا لمشكلة نقص فيتامين B12 في الجسم من خلال المكملات المحتوية على الفيتامين.
4 أعراض نقص الفيتامين تتعارض مع بعض الأمراض العقلية
إن أعراض نقص فيتامين B12 تتعارض مع أعراض بعض الأمراض العقلية الأخرى مثل فقدان الذاكرة وصعوبة التفكير والتذكر وهذا يرجع إلى أن نقص الفيتامين له تأثير مباشر أيضا على الجهاز العصبي في الجسم وبذلك فإنه من الهام جدا أن تفرق بين ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن اضطراب في الجهاز العصبي أم أنه راجع إلى نقص الفيتامين ويجب هنا أن تستشير الطبيب وخصوصا متخصص المخ والأعصاب
5 تناول حبوب منع الحمل يؤثر أيضا على مستوى الفيتامين في الجسم
الأنيميا الخبيثة وتسمى بهذا الاسم لأنها كانت تؤدي إلى المۏت قديما وهي تحدث عندما تقل كريات الډم الحمراء نتيجة لعدم قيام المعدة بإفراز كمية بروتين معين يساعد الأمعاء على امتصاص فيتامين B12 ويتم علاج هذا النوع من الأنيميا عن طريق أخذ مكملات فيتامين B12
11 يخزن في الجسم لمدة أربع إلى خمس سنوات
إنه من الصعب جدا أن يتم التعرف على أعراض نقص فيتامين B12 وهذا يرجع إلى أن الجسم يخزن الفيتامين لمدة من أربع إلى خمس سنوات ولذلك فإن أعراض نقص هذا الفيتامين تظهر تدريجيا ولذلك فإنه من الصعب تحديد أن ما تتعرض له من أعراض هو نتيجة نقص فيتامين B12
12 يمكن التأكد من نقص الفيتامين من خلال التحاليل الطبية
إن نقص فيتامين B12 يمكن التأكد منه من خلال التحاليل الطبية حيث يجب ألا يقل عن 200 بيكوجرام لكل مل في الډم ولكن من الهام أن تأخذ في الاعتبار أنه من الممكن من الحصول على نتيجة إيجابية كاذبة نتيجة التداخل مع بعض الأعراض الأخرى والأمراض كبعض انواع السرطانات
13 له علاقة بالجهاز المناعي
21 أعراض نقص الفيتامين لا تظهر مرة واحدة
إن أعراض نقص فيتامين B12 لا يمكن ملاحظتها مرة واحدة وقد لا تحدث جميعها مرة واحدة فمثلا هناك أشخاص يظهر النقص لديهم في صورة أنيميا ونقص في كرات الډم الحمراء وأشخاص آخرون يظهر النقص فيهم في صورة ضعف في الجهاز المناعي وقلة انتاج خلايا الډم البيضاء وهناك أيضا البعض الذين يظهر نقص الفيتامين لديهم في صورة تأثر الجهاز العصبي وحدوث بعض الاضطرابات العصبية